コストコのクエーカーオートミールがコスパ最強！米の代わりにもなると話題沸騰！

コストコ歴15年以上の3児の母。コストコに月３、４回ほど通い、新商品のチェックも欠かさない。家事育児に追われる日々の隙間時間を利用して、YouTube・ブログで購入品の感想や、大容量でも上手に使い切るコツ・アレンジ技などの活用法を発信中。テレビや雑誌などメディア掲載も多数。

ここ数年じわじわと人気が高まり、いまや売切れ続出にもなっているオートミール。スーパー等でも販売されていますが、コストコのオートミールはとにかく大容量でコスパが良い！この記事では、栄養分も豊富で食物繊維もたっぷりなオートミールの魅力を詳しくお届けします。

コストコのオートミールは驚きのBIGサイズ！

にっこりほほ笑む男性のイラストがトレードマークになっているクエーカーオートミールはコストコの大人気商品！

オートミールや朝食用のシリアルを製造しているアメリカの「クエーカーオーツカンパニー」という会社の商品で、なんと4.52kg入り！オートミールとはオーツ麦を調理しやすく加工したもの。

筆者は腸内環境を整えるのが目的で、数年前からコストコのオートミールを愛用しています。

箱を開封するとオートミールが2袋に分かれて入っています。写真は筆者の娘が1袋持っているところですが、初めて購入する方はちょっと勇気がいる、枕のようなBIGサイズです。

コストコのオートミールがどのくらいコスパが良いのか、比較してみました。

スーパーやディスカウントストア等でもよく見かける有名メーカーのオートミール330g387円（税込）は、100g当たり約117円。コストコのクエーカーオートミール4.52kg1398円（税込）は100g当たり約31円。

結果は一目瞭然！コストコ安い！！

食物繊維たっぷりのオートミールでグラノーラを作り、朝食に食べています。

作り方は簡単、オートミールに刻んだナッツ、オリーブオイル、蜂蜜と塩を少量加えてよく混ぜ、オーブンの天板に広げてじっくり120℃で1時間ほど。

瓶に保存しておけば、食べる直前にお好みでドライフルーツをプラスして、牛乳をかけるだけ。自分好みの甘さに調節できるのもいいし、シンプルなのに香ばしさもあって、とてもおいしい！

話題のオーバーナイトオーツも簡単に、おしゃれに作ることができます。

オートミールを瓶に入れてひたひたになるくらいの牛乳、もしくは豆乳を入れて、甘みを蜂蜜でを加えます。

軽くかき混ぜてフタをし、ひと晩冷蔵庫で寝かせて……朝、食べる直前に好みのフルーツをトッピングして完成です。オートミールが水分を吸収して柔らかく、ほんのり甘くて食べやすい！フルーツたっぷりで朝の目覚めにもぴったりです。

テレビ番組でもよく紹介されているオートミールの「米化」。

お米の代わりにオートミールを使うアレンジでダイエットにもいい！と話題になり、昨年はコストコから一時期オートミールが消えてしまったほどでした。

調理は簡単、オートミール30gに水50mlを足してレンジで1分ほど加熱すればOK。
具材をのせたり、お茶漬けにしたり、スープをかけてリゾット風にしたり、カレーをかけて食べるのもおいしくておすすめです。

食物繊維のほかに、カルシウムや鉄分なども含まれている栄養豊富なオートミール。

筆者は食べ始めてから特に食物繊維の効果を実感、腸内環境が良くなっているので、日々の食生活に欠かせないものとなっています。

コスパ最強のコストコのオートミール、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

＜商品情報＞
商品名：クエーカーオートミールオールドファッション
内容量：4.52kg
価格：1398円（税込）

※商品の価格は購入時のレシートを参考にしています。
※店舗や時期によって在庫状況は異なります。また、商品は価格変更や販売終了などになることがありますのでご了承ください。