【今週の時短レシピ】便利な下味冷凍!トクバイおすすめレシピ

今週の時短レシピのテーマは「便利な下味冷凍」。帰ってから急いで夜ごはんを作るのは大変ですよね。そこで、週末など時間がある時に、まとめて作っておくと便利なのが、下味冷凍。味を付けてから冷凍しておくので、加熱するだけで済むので助かります。そんな下味冷凍のレシピ5選をご紹介!

目次

便利な下味冷凍、簡単時短レシピ5選

1.豚と玉ねぎのオイマヨ炒め

【下味冷凍】豚と玉ねぎのオイマヨ炒め

調理時間10分

<材料> 豚こま切れ肉、玉ねぎ、塩・こしょう、マヨネーズ、オイスターソース、サラダ油

(1人分)114

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豚こま肉と玉ねぎで、さっと用意ができます。マヨネーズで肉も柔らかく!

2.鶏もものポン酢煮

【下味冷凍】鶏もものポン酢煮

調理時間20分

<材料> 鶏もも肉(唐揚げ用)、ポン酢、にんにくチューブ

(1人分)192

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味付けはポン酢とにんにくチューブだけ。包丁も使わないので準備も簡単です。

3.鮭の味噌照り焼き

【下味冷凍】鮭のみそ照り焼き

調理時間10分

<材料> 生鮭(切り身)、味噌、酒、みりん、大葉(あれば)

(1人分)220

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魚にしっかり味が染み込むので、そのまま焼くよりもっと美味しくなりますよ。

4.チキンのカレーマヨ焼き

【下味冷凍】チキンのカレーマヨ焼き

調理時間15分

<材料> 鶏もも肉、玉ねぎ、マヨネーズ、カレー粉、にんにくチューブ、塩、こしょう、サラダ油、リーフレタス(あれば)

(1人分)170

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マヨネーズでまろやかなカレー味に。ご飯と好相性!

5.鶏むねときのこの塩バター炒め

【下味冷凍】鶏むねときのこの塩バター炒め

調理時間10分

<材料> 鶏むね、エリンギ、おろしにんにく、塩、酒、砂糖、粗挽き黒こしょう、バター

(1人分)135

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塩とバターでシンプルな美味しさです。

便利な下味冷凍を活用して、忙しい日はパパッと簡単に!

ここまで便利な下味冷凍のレシピ5選を紹介!いかがでしたか。ぜひ、お気に入りのレシピを見つけてみてください。

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