【業務スーパー】買ってよかった！「魚介類」10選！大容量・コスパ抜群の魚、貝、たこなどで食卓を豊かに♪

【業務スーパー】買ってよかった！一押しの魚介類10選！魚、貝など♪

それでは、早速業務スーパーで買ってよかった魚介類をご紹介していきます！

さば切身

冷凍のさばの切り身です。DHAやEPA、オメガ3脂肪酸、ビタミンDなどが豊富な栄養が含まれるさばを手軽に楽しめます。

重量は325gで、開封してみると、サバの切身が5切れ入っていました！かなり肉厚で食べ応えがありそうな見た目です！

購入した商品の産地はアイスランドでしたが、商品によってはノルウェー、デンマークの可能性もあるようです。

定番のサバの味噌煮にしてみました！

無塩商品なので様々な料理に使いやすく、味はまったく問題なく仕上がりました。

福岡の有名な郷土料理「ごまさば」に使用してみました！

調理は簡単、まずさばの切身を刺身用のように薄切りにし、醤油、いりごま、みりんなどで作ったタレにつけて15分程度冷蔵庫の中で寝かせます。

その後、本来はそのまま生で食べますが、本品は加熱用なのでフライパンで焼いてからご飯に乗せ、お好みでタレや薬味を乗せて完成です！

さばは脂がのっていておいしく、味は申し分ないです！ただ、中骨付きなので、食べる際は骨に注意が必要です。

【商品情報】
商品名：冷凍　さば切り身
価格：473円（税込）
内容量：325g

バルト海いわし

冷凍いわしがたっぷり内容量は500gで、袋いっぱいに詰められています！これで246円（税込）なのでコスパ抜群の一品です！

いわしには、カルシウムやビタミンD、良質なタンパク質が含まれているそうなので、栄養面でもストックしておくと嬉しい商品ですね♪

いわしは、スーパーなどで売られているいわしに比べると、やや小ぶりな印象です。

サイズをはかってみたら横が約12cmで、お弁当にはスッキリ入りそうなサイズ感でした。

片栗粉をまぶして揚げ、甘酢に漬け込み、いわしの南蛮漬けにしてみました！

しっかり揚げれば骨まで柔らかくなっているので、骨に含まれる栄養素を余すことなく摂取できますよ♪

いわしを手開きし、骨と内臓を取り、タレを絡めていわしの蒲焼にしてみました。

開封した時は、魚の生臭さが残っていたのですが、タレと絡めて加熱したことで、生臭さがなくなりました！

脂も結構乗っていて、パサつくような感じはありませんでした。サイズ感は大きくないので、子供でも食べやすそうです。

骨取りカレイ切り身

冷凍状態でしっかり密閉された袋に、カレイがたっぷり入った一品。

煮る・焼く・揚げる、様々な調理方法で美味しく楽しめるカレイがたっぷり楽しめます！

カレイもたんぱく質、ビタミン、ミネラルなど栄養素が豊富なので、栄養面でも嬉しいですね♪

袋を開けてみると、カレイは全部で7尾詰められていました。

1尾1尾のサイズが大きく、1尾当たりの重さは約82gでした。非常にボリュームのあるカレイです！

衣をつけてカレイのフライにしてみました！サクサクの衣とふんわり柔らかなカレイの組み合わせが絶妙で美味しいです！

肉厚なので、噛むたびに旨みが広がります♪ 味にクセはなく、子供から高齢の方まで食べやすそうな味わいです。

甘辛のタレを染み込ませた、カレイの煮付けを作ってみました！

煮たら多少は小さくなりましたが、それでもボリューム満点！ふっくらした柔らかい口当たりで満足感もあります。

【商品情報】
商品名：骨取りカレイ切り身(皮なし)
内容量：500g
価格：537円（税込）

金目鯛の煮付け

業務スーパーの国内自社関連工場製造の「金目鯛の煮付け」です。国産の金目鯛を丸ごと一尾煮付けた一品。

冷蔵レトルト商品で、電子レンジなどで簡単に調理ができちゃいます。

忙しくて料理の時間が取れない・・けど魚が食べたい・・という人にぴったりの一品です。

測ってみたらところ、購入した商品は頭からしっぽの先まで約20㎝ほどありました。一人で食べるには十分すぎる量です。

ご飯と漬物を合わせれば、十分に満足感のあるご飯が楽しめますよ♪

実際に食べてみると、しっかりと身に味がしみ込んでいました。

金目鯛の煮付けを自宅で作るとなると大変ですが、それがこんなにも簡単に食べられるのは嬉しいですね！

しょうがをきかせた甘辛いたれが、ご飯にはもちろん、お酒のおつまみにも合いそうです。

【商品情報】
商品名：金目鯛の煮付け
価格：494.64円（税込）
内容量：1尾

さばの味噌煮

業務スーパーの国内自社関連工場製造の「さばの味噌煮」です。

国産サバを使用。酒粕を使って、味噌の風味豊かな特製ダレで仕上げています。

さばの味噌煮は、夕食のおかずはもちろん、お弁当のおかず、お酒のおつまみなど、色々と使えて便利ですよね！

ほんのりと甘味も感じる味わいなので、子供でも食べやすそうです。

【商品情報】
商品名：さばの味噌煮
価格：311円（税込）
内容量：2切

白身フライ

白身魚をパン粉で包み、あっさり塩味のフライにした一品。10枚入り600gとボリュームも申し分なしです。

凍った状態のまま油で揚げるだけで、サクサクの衣に包まれた白身フライを楽しめます。

リーズナブルですがボリューム感があり、育ち盛りの子どもがいる家庭におすすめです。

クセの無い白身魚のフライなので、魚が少し苦手な子どもでも食べやすいですよ。

深めのフライパンで揚げてみました！

アボカドのディップソースと合わせてみました！子どものおやつやビールのつまみとしてもピッタリです。

バンズ、タルタルソースと合わせて、フィッシュバーガーとしても楽しめますよ♪

キャベツの千切りを挟めばさらに食べ応えが出るので、1個で十分満足できます。

サクッと揚がった白身フライとタルタルソースの相性抜群です♪

【商品情報】
商品名：白身フライ
内容量：600g

えびカツスティック

エビカツを食べやすいスティック状に仕上げた冷凍食品です。

えびカツスティックという名前ですが、エビ以外にイトヨリという魚も使用されています。

衣はすでについているので揚げるだけで簡単に食べられるので、冷凍庫にストックしておけば何かと便利な一品です。

フライパンに油を引いて、中火で両面をこんがり揚げ焼きしてみました！

実際に食べてみましたが、えびの風味は控えめで、えびがゴロゴロ入っているという感じでもありませんでした。

魚肉も使われているためえび感は正直少な目な印象。ただ癖がなくとっても食べやすい味わいなので、子どもたちにはとても好評でした！

お弁当のおかずにも使いやすく、ソースやケチャップ、タルタルソースとの相性もばっちりです♪

【商品情報】
商品名：えびカツスティック
価格：416円（税込）
内容量：8本（400g）

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使いやすいサイズにカットした家庭用たこぶつ。

軽く湯通しした状態なので、さまざまな料理に手軽に使えるのが魅力です。

袋からトレーに出してみました。ざっくり数えてみたら80～90粒くらいはありました！

たこの価格が高騰している昨今、300gも入って税込861円だったのでコスパ抜群ですね♪

スンドゥブチゲと合わせてみました！菜やあさりなども加えて海鮮風にしています。

副菜に使えるミニトマトとたこの和え物です。たこぶつは、ミニトマトや大葉とも相性が良く、オリーブオイルや醤油がベースになった調味料で和えました。

冷凍庫にストックしておきば、いざというときや献立が物足り足りないというときにぱぱっと使えて、食卓がさらに豪華になりますよ♪

【商品情報】
商品名：家庭用たこぶつ／冷凍カットたこ（加熱用）
内容量：300ｇ
原材料名：たこ、食塩
原産国名：フィリピン
価格：861円（税込）

むきあさり

袋がパンパンになるくらい詰められている、業務スーパーのむきあさり。

砂抜きした後に殻を外し、急速冷凍されています。下処理が済んでいるのですぐに料理に使えるのが嬉しいですね♪

袋を開けてみると一粒一粒が大きくてびっくりました！

粒が大きいと料理が華やかになりますし、食べごたえにも期待が高まりますね♪

まずは定番、味噌汁にあさりを入れて調理してみました！

実際に食べてみるとは、あさりは大きくぷりぷりした歯ごたえで美味しいです。

粒の大きいあさりが入ることで、味噌汁全体の風味が豊かになり、贅沢な味わいが楽しめました。

韓国料理のスンドゥブに入れてみましたが、辛さの中にも海鮮の旨味が感じられて美味しかったです！

冷凍状態でも旨味がしっかりとあり、お味噌汁やスープと合わせれば魚介の旨味が出てきて味わいもグレードアップしますよ♪

【商品情報】
商品名：むきあさり
内容量：500g
価格：570円（税込）

辛子めんたいこ

魚介冷凍食品コーナーに置かれていた辛子めんたいこ。

450gとたっぷり大容量入っており、ビニール袋に平たく収納された姿がとにかく大きくて驚きました！

最初に小分けにして保存しておくと、何回かに分けて使えるので便利ですよ♪

辛子明太子パスタに使用してみました！

パッケージの先端を切って絞ればすぐに使えるので、手も調理用具も汚さずに簡単に適量を出すことができるので便利です。

最初から粒状なので和えやすいのも手間がかからず嬉しいポイントです。

【商品情報】
【冷凍】辛子めんたいこ
価格：959円（税込）
内容量：450g

業務スーパーの魚介類で食卓を豊かに♪

業務スーパーの魚介類の商品は、大容量かつリーズナブルな価格で、日々の食事作りを助けてくれる頼もしい味方になってくれますよ♪

上記で紹介している商品以外にも、多種多様な魚介系の商品が展開されているので、ぜひお気に入りを見つけてみてください！

今後も買ってよかった魚介類を紹介していくので、ぜひまたチェックしてみてくださいね♪

お料理のレパートリーが広がり、毎日の食卓がより楽しくなること間違いなしです！

※商品の価格は購入時のレシートを参考にしています。

※店舗や時期によって在庫状況は異なります。また、商品は価格変更や販売終了などになることがありますのでご了承ください。

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