【ロピア】“詰めるだけ”“ほぼ調理なし”の「弁当おかず」11選！朝の救世主！大容量で食費節約もバッチリ

毎日のお弁当作りが劇的にラク & コスパも◎！ロピアの「詰めるだけ」おかず

毎朝のキッチンは時間との戦い。
「作る余裕はないけれど、美味しいお弁当を持たせたい！」そんな願いを叶えてくれるのが、ロピアのお惣菜です。
火を使わない、解凍するだけでOKの、明日からのお弁当作りが劇的にラクになる厳選アイテムをご紹介します。

メイン、あと1品、フルーツの3つに分けてご紹介します。

※下記で記載している価格は購入当時の価格・仕様となり、既に価格や仕様などが変更もしくは販売が終了している場合があります。詳細は店頭にてご確認ください

＜ロピア＞お弁当「メインおかず」

骨なしフライドチキン

お弁当の主役にドーン！と入れたいのが、ロピアのオリジナルキャラクター「ロピタくん」のパッケージが目を引く、大人気商品、冷凍の「骨なしフライドチキン」です。

ずっしり800gの大容量で、1袋に8個入りです。

骨なしなので、お弁当に入れても食べやすさは抜群！
電子レンジで温めるだけでサッと準備ができます。

柔らかいお肉からはジュワッと肉汁が溢れ、スパイシーすぎない絶妙な味付けなので、子どもから大人まで大満足のおかずになりますよ。

【商品情報】
商品名：骨なしフライドチキン
価格：1078.9円（税込）
内容量：800g

からあげの山

お弁当の王道おかずといえば唐揚げです。お弁当には冷凍唐揚げが大活躍！
名前の通り、大きな袋にたっぷり900g（数えてみるとなんと24個！）も入って、1000円ちょっとコスパ最強。

調理は電子レンジで温めるだけでOK！

薄めの衣をまとった鶏もも肉は、とっても柔らかくジューシー。
ご飯が進むしっかりとした味付けですが、小さなお子さんでもパクパク食べられる絶妙なスパイス感です。

そして何よりお弁当作りに嬉しいのが、冷めてもお肉が硬くならないところ！
お弁当のメインおかずに迷った時の心強いアイテムです。

【商品情報】
商品名：からあげの山
価格：1078.92円（税込）
内容量：900g

とり天

お弁当に「からあげ」もいいけれど、少し趣向を変えて「とり天」はいかがでしょうか？

ロピアオリジナルの「とり天」は、500g（11個前後入り）で600円台とリーズナブル！
レンジでチンするだけでメインおかずが即完成します。

お弁当にぴったりの理由は、その「しっとり感」。
鶏むね肉と思われる部位を使用していますが、パサつき感は一切なく、冷めても驚くほど柔らかいんです。
にんにくとしょうががやさしく香る上品な味付けで、ご飯との相性も抜群！

さらに、お弁当に詰める際、あらかじめ「めんつゆ」をサッとくぐらせてから詰めれば、つゆが衣に染み込んでさらにジューシーな味わいに！

【商品情報】
商品名：とり天
価格：646.92円（税込）
内容量：500g

肉屋のまかない丼

元精肉店のロピアで見逃せないのが、精肉コーナーの冷凍惣菜「肉屋のまかない丼」です。

国産牛に玉ねぎ、白滝がたっぷり入った500gの大容量で税込950円と、お肉の質を考えるとコスパ抜群！

牛丼はお弁当に入れるとご飯が汁を吸ってベチャッとしてしまいますが、ここで「スープジャー」が大活躍します。
湯煎で温めた具材を汁ごと熱々のスープジャーに入れ、ご飯は別容器に詰めて持っていきましょう。

食べる直前にご飯にかければ、「つゆだく本格牛丼」が完成！
柔らかいお肉の旨みと優しい甘さのダシが染み渡る、大満足のガッツリ系弁当になりますよ。

【商品情報】
商品名：肉屋のまかない丼
内容量：500g
価格：950円（税込）

華味鳥つくね

九州産の高級ブランド鶏「華味鳥」を使用した贅沢なつくねが、なんと1kgの大容量と驚愕のコスパで、お弁当のおかずとして惜しみなく使えます。

コロンとした一口サイズで、お弁当のメインはもちろん、隙間にすっぽり収まる使い勝手の良さも魅力。

忙しい朝は、耐熱容器に凍ったままのつくねと「焼肉のタレ（またはめんつゆ＋砂糖）」を入れてラップをし、電子レンジで加熱するだけで、ご飯が進む「即席照り焼きつくね」が大活躍します！

ブランド鶏ならではの旨味がギュッと詰まっており、お肉はふわふわで冷めても硬くなりません。
可愛いピックに刺してお弁当に入れれば、子どもも喜ぶ立派なメインおかずがあっという間に完成しますよ。

【商品情報】
商品名：華味鳥つくね
内容量：1kg
価格：862円（税込）

どデカ盛り炒飯

「今日はお弁当を作る気力がない…！」そんな寝坊した朝の最強の切り札が、ロピアオリジナルの冷凍「どデカ盛り炒飯」です。
大容量で驚異のコスパながら、なんと大手メーカーのニチレイフーズが製造しています。

お弁当箱の半分、あるいはお弁当箱全体にこの炒飯を詰めれば、あっという間にボリューム満点のメインが完成！
電子レンジで温めるか、フライパンでサッと炒めるだけで、高温で炒められたパラパラの本格炒飯が出来上がります。

XO醤とごま油の豊かな風味が効いたしっかりとした味付けで、豚肉や野菜の具材感もあり、冷めても美味しく食べられるのが嬉しいポイント。
冷凍庫にストックしておけば、いざという時のお弁当作りの強力な助っ人になってくれますよ。

【商品情報】
商品名：どデカ盛り炒飯
内容量：750g
価格：430円（税込）

＜ロピア＞あと1品、お弁当の「副菜」に！

ロピア自社製 燻製荒挽ウインナー

お弁当おかずの絶対的エースといえばウインナーですよね。
国産豚肉を100％使用した「ロピア自社製 燻製荒挽ウインナー」は、本場ドイツ直伝の本格派！

市販のメーカー品よりもコスパ抜群なのが嬉しいポイントです。

1本の長さは約8cmと、お弁当箱のすき間にスポッと収まる定番サイズ。

もちろんそのまま詰めるだけでOK！
ですが、ボイルすると皮がプリッと張り、サッと焼けば香ばしさとジューシーさがさらにアップします。

脂っこすぎないマイルドな燻製の香りでクセがなく、冷めてもお肉の旨みをしっかりと感じられるのがお弁当にぴったり。
毎日の心強い味方として常備しておきたい逸品です。

【商品情報】
商品名：ロピア自社製 燻製荒挽ウインナー
価格：410.4円（税込）
容量：235g

カットほうれん草

お弁当の彩りに欠かせない「緑色」のおかずも、ロピアの冷凍「カットほうれん草」があれば超簡単！
面倒なアク抜きやカットは全て済んでおり、使いたい分だけパラパラと取り出せる便利なバラ凍結仕様です。

フライパンでベーコンとサッと炒めるのはもちろん、お弁当用なら耐熱容器に入れてレンチンし、調味料で味付けするだけの時短調理がおすすめ！

かつお節と醤油でサッと和えて「おひたし」にしたり、市販のごまダレを混ぜて「ごま和え」にしたりと、あっという間にすき間を埋める絶品副菜が完成します。

【商品情報】
商品名：カットほうれん草
内容量：500g
価格：322円（税込）

揚げなす

朝から油を使う揚げ物は避けたいけれど、お弁当にコクのあるおかずを入れたい時にぴったりなのが「揚げなす」。
面倒な油の準備やカットの手間はゼロ！
すでに素揚げされたなすがたっぷり500g入って、なんと200円台という驚きの安さです。

お弁当の汁漏れを避けたい時は、ぽってりとした「味噌マヨ和え」や「甘味噌和え」にするのがおすすめ！
タレがしっかりなすに絡んで汁気が出にくく、ご飯がモリモリ進みますよ。
時間がある時に、豚肉などと一緒にガッツリ系おかずを作りおきしておくのも便利です。

【商品情報】
商品名：揚げなす
内容量：500g
価格：214円（税込）

＜ロピア＞満足度がアップ！お弁当にぴったり冷凍「フルーツ」

皮ごと食べられる ぶどう

お弁当のデザートや、ちょっとしたすき間埋めに大活躍するのが、ロピアの冷凍「皮ごと食べられる ぶどう」です。
チリ産の種なしぶどうがたっぷり600g入って500円台とコスパ優秀！

お弁当に使う最大のおすすめポイントは、凍ったままポンッとお弁当箱に入れるだけで「保冷剤代わり」になること。

お昼を食べる頃にはちょうど良く解凍され、自然なジューシーさが楽しめます。

面倒な皮むきや種取りの手間が一切かからないので、時間がない朝もそのまま詰めるだけ！
食後のさっぱりとしたお口直しとして、間違いなしのアイテムです。
普段のおやつとして、ヨーグルトやドリンクのトッピングにするのもおすすめですよ。

【商品情報】
商品名：皮ごと食べられる ぶどう
内容量：600g
価格：538円（税込）

アップルマンゴー

お弁当のデザートに彩りを添えてくれる、冷凍「アップルマンゴー」もおすすめ。
ペルー共和国産の完熟アップルマンゴーがたっぷり500g入っています。

皮が赤く果肉がオレンジ色のアップルマンゴーは、一般的な黄色いマンゴーに比べて芳醇な香りと濃い甘さが特徴。
凍ったままお弁当箱に入れれば、冷凍ぶどうと同じく保冷剤代わりになり、食べる頃には解凍されてジュワッと溢れる果汁を楽しめます。

カット済みなので、忙しい朝もそのまま詰めるだけで南国気分が味わえるデザートが完成！

もちろん、お家でヨーグルトに混ぜたり、牛乳と一緒にブレンダーにかけて手軽にマンゴーラッシーを作ったりと、ストックしておけば大活躍間違いなしの逸品です。

【商品情報】
商品名：アップルマンゴー
内容量：500g
価格：539円（税込）

ロピアの優秀おかずで、毎日のお弁当作りを「ラク・旨」に！

今回は、ロピアで手に入る「お弁当作りに役立つ厳選アイテム11選」をご紹介しました。

ボリューム満点のメインおかずから、彩りに欠かせない副菜、そして保冷剤代わりにもなる冷凍フルーツまで、ロピアには忙しい朝を支えてくれる頼もしい商品がズラリと揃っています。
どれも大容量でコスパ抜群なので、買いだめしておけば家計の強い味方になってくれるはず♪

忙しい朝に、冷凍庫にストックしておけば安心！
ぜひお近くのロピアでチェックして、賢く・楽しく・美味しいお弁当ライフをスタートさせてくださいね。

※商品の価格は購入時のレシートを参考にしています。
※店舗や時期によって在庫状況は異なります。また、商品は価格変更や販売終了などになることがありますのでご了承ください。

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