佐藤むぅの記事一覧

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朝ごはんの定番、目玉焼きを作りたいけれど、フライパンで作るのは面倒……。 電子レンジでも作れるらしいけれど、何やら爆発する可能性もあるのだとか。 爆発せずにしっかり美味しい目玉焼きを作ることは可能なのでしょうか？ 実際に試行錯誤しながらベストな作り方を検証しました！

貧血に悩まされている女性は多いもの。「貧血には鉄を豊富に含むレバーやほうれん草を食べるといい」というイメージのある方は多いと思いますが、貧血を予防・改善する食べ物は他にどんなものがあるのでしょうか？ 薬剤師の観点から、コンビニで手軽に買える貧血対策になる食べ物や、避けるべき食べ物、おすすめレシピや鉄剤・サプリなどをあわせてご紹介します。

腰痛や腹痛、身体のむくみ、気分の落ち込みなど、生理中はさまざまな体調不調に悩む女性が少なくありません。重い生理痛が続く場合は早めに医師への相談が必要ですが、生理中の食生活を工夫するだけでも、徐々に痛みが緩和できることもあります。この記事では、生理中におすすめ＆避けるべき食べ物について解説します。

病院で処方されたり、薬局やドラッグストアで見かけることも多い「ワセリン」。保湿剤として使ったことがあるという方も多いかもしれません。実はワセリンは、毎日の肌のお手入れをはじめ、さまざまなシーンで活躍する万能アイテムなんです。今回は、ワセリンの特徴や効果、便利な使い方についてご紹介します。

2021年3月に発売されたばかりのこびり付き汚れを落とす粉末洗剤「キュキュット つけおき粉末」。その名のとおり、粉末をお湯に溶かしてつけおきしておくことで汚れを浮かせて洗い物が楽になるという商品なのですが、その実力はいかに？様々な条件で検証してみました！

「電子レンジにアルミホイルを入れると火花が散って危険！」とはよく聞きますが、その理由を知っていますか？今回はアルミホイルから火花が散ったり火が出るメカニズムと、間違えてチンしてしまった時の対処法を解説します。

鼻水や鼻づまり、くしゃみ、さらには目のかゆみなど様々な不快な症状を引き起こす花粉症。実は食べ物によっては症状を和らげたり、花粉症の人は注意した方がよいものがあるのをご存知でしょうか？今回は、花粉症におすすめ＆NGな食べ物について薬剤師が解説します！

普段使用している食器用洗剤にあなたは満足していますか？環境に優しいし手荒れもしないけれど、泡立ちや汚れ落ちがいまいち。またはその逆など、洗剤によって長所や短所がありますよね。今回は洗剤の成分や実際に使った感想から、洗剤ごとの特徴や実力を比較しました。あなたにぴったりな一本を見つけてみてくださいね。

冷凍餃子もいいけれど、たまには自宅で餃子を包んで作るのも楽しいですよね。でも、久しぶりに包もうとしたらうまくいかない・・・といった経験はありませんか？今回は基本の餃子の包み方に加え、子どもでも簡単に包める方法や可愛いアレンジもご紹介します！

災害などに備え、非常食を備蓄しているご家庭も多いでしょう。しかし、普段なじみのない食品をストックし、気づいたら賞味期限が切れてしまっていた……という経験のある方も多いのでは？そこで今回は、日常の中で食糧を備蓄するローリングストックの考え方をもとに、主婦の味方・業務スーパーで買える非常食におすすめの商品をご紹介します！

SNSやテレビCMでも紹介されて話題の「雪見だいふくトースト」をご存知でしょうか？InstagramやTwitterでは「#禁断の雪見トースト」のハッシュタグでたくさんの投稿が見られるほどの人気で、ロッテも公認のアレンジスイーツなんです。雪見だいふく×トーストって一体どんな味なのでしょう！？実際に作ってみました！

レシピで見かける「玉ねぎ●g」や「玉ねぎ1/●個」という表記。玉ねぎは大きさにばらつきがある野菜ですし、どのくらいの量が必要なのか、パッとイメージしづらいのではないでしょうか。そこで今回は、玉ねぎ大中小の大きさ別の重さや1/2個、1/4個の重さを実際に量って調べてみました。玉ねぎ100gあたりの量も紹介しますので、ぜひ料理の際の参考にしてくださいね。

レシピで「じゃがいも●g」や「玉ねぎ●個」という表記を見かけても、個体差のある野菜ゆえ、どのくらいの量を用意すべきかピンとこない方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、じゃがいも大中小の大きさ別の重さや100gあたりの量を、実際に量って調べてみました！

低カロリー&高栄養価で人気のあるオートミール。日本でもさまざまな種類のものが販売されていますが、業務スーパーで手に入るオートミールは圧倒的なコスパの高さが魅力です。そこで今回は、業務スーパーで見つけたカナダ産のオートミールを実際に購入し、食べやすさや食感の違いなどをレビューします！

レトロなパッケージが目を引くアイラップシリーズの「なんでもシート」。まな板に敷いて臭い移りや汚れを防いだり、作業場を確保したりと、名前の通りなんでも役立つこちらのシート。その魅力をとことんご紹介します！

2020年9月に発売された味覇（ウェイパァー）の新作「海鮮味覇」。味覇といえば赤い缶に入っているイメージですが、こちらは青。海鮮ということで魚介類のエキスがたっぷり含まれている商品のようです。実際に使ってみて、その味や赤い缶との違い、海鮮味覇を使ったおすすめレシピを解説します！

子供から大人まで大人気の天ぷらですが、自宅で揚げるとベチャっとなってしまいがち。お店のようなサクサクの天ぷらを自宅で再現するには、どうすればいいのでしょうか？巷で紹介されている裏技を全部試して、一番サクサクに揚げられる方法を検証してみました！

いつの間にか口の中にできてしまう、痛い口内炎。一体何が原因なのでしょうか？また、口内炎になったときは何を食べるのがよくて、何を食べてはいけないのでしょうか？口内炎を早く治したい人におすすめの食べ物や、市販薬について解説します。

憂鬱な掃除場所の一つ、水回り。特に、生ゴミを捨てる三角コーナーはキレイにしてもすぐにぬめりがでるし、カビも生えやすいしで掃除が嫌になってしまいませんか？今回はそんな三角コーナーのお手入れ問題を解決できる「ポリ袋エコホルダー」を紹介します！

最近Instagramで注目を集めているスイーツ「ヨーグルトバーク」。「#ヨーグルトバーク」のハッシュタグ数は、なんと5,000件以上にものぼります（2020年9月現在）。SNS映えするおしゃれな見た目に加え、簡単に作れるこちらのスイーツを、みなさんがどのように楽しんでいるのかリサーチしてみました！

子どもグッズの名前付けや収納ケースのラベル貼りなど、毎日の生活でラベルをつける機会って意外とあるもの。でも、手書きの文字には自信がないし、小さいものには名前が書きにくいし、と意外と苦戦することも。そんな悩みはP-TOUCH CUBE（ピータッチキューブ）があれば全部解決しますよ！

唐揚げを自宅で作るとき、お店のようなカラッとした仕上がりにならず、しんなりしてしまうことってありませんか？面倒な揚げ物を頑張ったのに、結果として満足度の低いものになってしまうとガッカリですよね......。唐揚げをカリカリに仕上げる方法は世の中にいくつも紹介されていますが、結局どの方法がいいのでしょうか？実際にいろいろ試して、比較検証してみました！

海外の方のInstagramから広がって、いま日本でも人気急上昇中のフラワーフォカッチャ。おうち時間が増えている中で「子どもと一緒に簡単に楽しめる」と、ママ達の間でも話題になっています。これは気になる！ということで、筆者もスーパーで手に入る身近な野菜やきのこをいろいろのせて、実際に作ってみました。

関西のソウルフード・たこ焼きは、ふわふわとろとろの生地が決め手！一般的には小麦粉で作りますが、小麦粉アレルギーの方やグルテンフリーの食生活をしている方は、米粉で作ってみませんか？外はカリッ、中はふわっと食感で楽しめる、米粉のたこ焼きレシピを紹介します。

新型コロナの感染拡大を防ぐため、マスクの着用がもはや日常の一部になりましたね。その一方で、マスクをしている部分に肌のトラブルを起こしている方もちらほら。 マスクはしなければ......でも肌荒れが深刻......。そんな悩みを抱えている人におすすめのケア方法や、肌荒れしてしまったときの対処法、肌荒れを防ぐコツをご紹介します。