漢方おねえさんの記事一覧

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生食用としてもよく流通してる牡蠣は、きちんとした知識がないと食中毒を起こす可能性があります。 牡蠣にはどのような危険があるのでしょうか。安全な牡蠣の見分け方や、安全に食べるための対策にはどのようなことができるのでしょうか。 今回の記事では、「安全に牡蠣を食べるために知っておくべきこと」について、現役薬剤師が解説します。

仕事や勉強など疲れた時に欠かせないエナジードリンクですが、どんな成分がどんな効果に関係しているかは知らない人も多いことでしょう。 何気なく飲んでいるエナジードリンク、期待できる効果と含まれている成分についてもしっかり理解しておきたいですよね。 また、飲みすぎるとどうなるか、どのくらいであれば適量なのか正しく知っていますか？ 今回の記事では、「エナジードリンクに期待できる効果と含まれている成分の関係」「適量の目安」について、現役薬剤師が解説します。

「なんだか体調がいつもと違う…」「風邪じゃないけど気になる症状がある…」そんなことはありませんか？ もしかするとその気になる症状、何かのアレルゲンによるアレルギー症状かもしれません。 日常の中で突然起こるアレルギーには、様々な種類があります。 健やかな毎日を送るため、「アレルギーにはどんな種類があり、何をすれば対策がとれるのか」正しい知識を持っておく必要があります。 今回の記事では、現役薬剤師が「アレルギーの種類とそれぞれの対策について」解説します。

季節の変わり目はやる気が起きない、疲れやすい、憂鬱になるなど、なぜか体調不良になることが多いですよね。 もしかするとその症状は、季節の変動が原因かもしれませんよ。 季節の変わり目に起こりやすい症状を知り、元気に乗り切れるような対策を十分に把握するとが重要です。その不調、解決できるかもしれません。 今回の記事では、現役薬剤師が「季節の変わり目の体調不良の原因と対策について」解説します。

辛いものを食べるとお腹を壊してしまったり、その後の予定に影響が出てしまうことがありますよね。 なぜ、辛いものを食べると腹痛が起こるのでしょうか。 今回の記事では、「辛いものを安心して食べるための工夫」「辛いものを食べてお腹が痛くなった時の対策」について、現役薬剤師が解説します。

忙しいときに便利な外食。 準備や後片付けをしなくてもおいしい食事をとれるので、忙しい人ほど外食を利用する機会が多いのではないでしょうか。 しかし、外食が多くなると、塩分の摂り過ぎが気になったりしませんか？ 今回の記事では、最適な塩分摂取量の目安をはじめ、「塩分を摂りすぎてしまった際の対処法や注意点」などを解説し、塩分を摂り過ぎないためにどうすればいいのかについて現役薬剤師が解説します。

最近「低温調理」など生肉・生食が流行っています。一方で、飲食店で提供された生肉料理を口にしたお客さんたちが集団食中毒を起こすなど、きちんとした知識がない状態で生食をしてしまい健康被害が出てしまうケースも少なくありません。 生食にはどのような危険があるのでしょうか。また、どのような肉の種類や調理であれば生食を安全に楽しむことができるのでしょうか。 生肉を安心して摂っていただくため「生肉の危険性と生肉摂取で起こりうる症状」について、現役薬剤師が解説します。

仕事や勉強、息抜きに欠かせないコーヒーですが、つい飲み過ぎて気分が悪くなってしまったことはありませんか？ 私たちの生活に馴染み深いコーヒー、飲み過ぎると体にどのような影響が出るかをご存じでしょうか。 この記事では、薬剤師が「コーヒーを飲み過ぎるとどうなるのか」「コーヒーを飲むことのメリット・デメリット」について解説します。

熱いものを食べて舌をやけどしてしまって、治るのか不安になってしまいますよね。舌のやけどの対処法や治し方について薬剤師が解説します。

様々な栄養分を補うことのできるサプリメント。販売されている商品の種類も豊富で、毎日欠かさずに飲んでいる方も多くいることでしょう。 しかし、サプリメントの飲み過ぎは肝臓に悪影響があり、身体に負担をかけてしまうことも。適切な摂取の仕方をしなければ、逆効果になることもあります。健康のためのサプリメントなのに、体に悪影響がないか心配になりますよね。 この記事では、薬剤師が「サプリメントは肝臓に悪いのか」「安心してサプリメントを摂るのは何に気を付ければ良いのか」ということを解説します。

「空腹時に薬は飲まない方がよい」といったことはよく聞きますが、あなたが持っているその薬、飲むべき正しいタイミングを把握していますか？ お医者さんから処方してもらったり、薬局で買ったりした薬。説明書などに「食後・食前・食間」など記載されているものの、それらが具体的にいつを指しているか分からないことも多いでしょう。また、つい飲み忘れてしまったり、空腹だけど薬を飲みたかったりすることもあります。 今回の記事では、 ・空腹時に飲むべき薬や飲んではいけない薬 ・「食後・食前・食間」っていつ？ ということについて、現役薬剤師が解説します。

血圧が急に高くなった、薬を飲んでいてもなかなか下がらない、若いのに血圧が高いなど、血圧が高いと悩んでしまいますよね。この記事では、血圧を下げる具体的な対策と予防について現役薬剤師が解説します。

栄養が豊富で、健康に良いといわれているバナナ。お値段もお求めやすい価格帯で、年間を通して手に入りやすいことから日常的に食べている方も多いことでしょう。そんな折に「バナナを毎日食べてもいいの？」という疑問を感じたことはありませんか。 今回の記事では、「バナナを毎日食べること」について、現役薬剤師が解説します。バナナに含まれる栄養をより活かすため、正しくおいしく食べられるようにしていきましょう。

グレープフルーツと薬は、場合によっては相性が悪いものがあるということを知っていますか？ 今回の記事では「グレープフルーツと薬は一緒に摂っていいのか」「グレープフルーツと薬が体に及ぼす影響」等について、薬剤師が解説します。

寒い時期になると、手足が冷えて赤く腫れる、痒くなる……といった症状はありませんか？それは「しもやけ」が原因かもしれません。この記事では、しもやけの原因と対処方法について現役薬剤師が解説します。適切に対処して皮膚の改善を目指しましょう。

手足が冷たい、手先や足先が温まらない、手足は冷えるのにのぼせる……といった症状はありませんか？冷え症は体のあらゆるところに影響し、免疫力を下げてしまいます。この記事では、冷え症の原因と対処方法について現役薬剤師が解説します。

生理前になるとむくみや頭痛、イライラなどのストレス、体がだるいなどの体調不良に襲われることはありませんか？昨日までは元気だったのに急に具合が悪くなってしまった……といった場合、もしかするとPMSが原因かもしれません。この記事では、PMSの原因や症状、適切な対処方法について現役薬剤師が解説します。

肌が荒れていると自分に自信が持てなかったり、おしゃれを楽しめなかったりしますよね。特にマスク必須の世の中になり、肌荒れが悪化した方も多いのではないでしょうか。この記事では、肌荒れの原因と対処方法について現役薬剤師が解説します。適切に対処して肌荒れの改善を目指しましょう。

お腹が張る、便が硬くて出にくい、肌荒れがする、ムカムカする……便秘になると、さまざまな症状に悩まされます。この記事では、便秘の原因や具体的な症状、そして今すぐに始められる対策と治し方について、現役薬剤師が解説します。便秘を早く治したい方、便秘対策をしたい方はぜひ参考にしてください。