サバと大根のコチュジャン味噌煮調理時間:25分材料2人分生サバ切り身2切れ大根8cm○酒大さじ2○しょうゆ小さじ2○砂糖大さじ1○コチュジャン大さじ1○にんにくチューブ1cm作り方1材料を切る大根は2cmの厚さでいちょう切りにする。耐熱皿にのせてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで5分加熱する。サバをザルにのせ、両面に熱湯をかける。2煮る小さめのフライパンに水200ml(分量外)と○を入れて中火で煮立て、大根とサバを入れて弱火で15分煮る。
