手羽先と大根のおでん風調理時間:30分材料2人分手羽先4本大根10cm(250g)白だし(2倍濃縮)40ml作り方1材料を切る大根は2.5cmの厚さに切り、格子状に隠し包丁を入れる。耐熱皿にのせてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで5分加熱する。2煮るフライパンに手羽先を入れて中火にかけ、焼き色をつける。小さめの鍋に移し、大根と水300ml(分量外)、白だしを入れて、弱火で20分煮る。