スナップえんどうのシンプルおかか和え調理時間:5分材料2人分**スナップえんどう16本めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1かつおぶし1パック(3g)作り方1下準備をするスナップえんどうは筋取りをし、斜めに半分に切る。沸騰した湯で2分茹でる。2和えるボウルにめんつゆと水大さじ2(分量外)、かつおぶしを入れて混ぜ、1を入れて和える。