無限きぬさや調理時間:10分材料2人分**きぬさや60g**ツナ(オイル漬け)1缶(70g)○鶏ガラスープの素小さじ1/2○しょうゆ小さじ1○にんにくチューブ5mm塩・こしょう適宜ごま油小さじ2作り方1下準備をするきぬさやは筋取りをする。2レンジ加熱する耐熱ボウルに1とオイルを切ったツナ、○を入れる。ラップをかぶせ、600Wの電子レンジで2分加熱する。3仕上げるごま油を回し入れ、塩・こしょうで味を整える。
