塩昆布とり天調理時間:20分材料2人分鶏むね肉1枚さつまいも1/2本塩昆布15g天ぷら粉適量揚げ油適量作り方1材料を切るさつまいもは皮付きのまま7mmの輪切りにし、5分水にさらす。鶏肉は食べやすい大きさのそぎ切りにし、水気を切ったさつまいもとともにボウルに入れる。塩昆布を加えて手でざっくり混ぜる。2揚げる別のボウルに天ぷら粉を入れて規定量の水(分量外)を入れ、菜箸で混ぜる。1をくぐらせ、170℃に熱した揚げ油で5分揚げる。