キャベツの塩昆布和え調理時間:5分材料2人分キャベツ3枚塩昆布.10gごま油小さじ2いりごま少々作り方1下準備する耐熱ボウルにざく切りにしたキャベツを入れてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで2分加熱する。水分が出ていたら水けを絞る。2仕上げる塩昆布、ごま油を入れて和える。器に盛り付け、いりごまをふる。