【作りおき】白菜とツナのしょうが煮調理時間:15分材料作りやすい分量ツナ(オイル漬け)1缶(70g)白菜3枚(250g)しょうがチューブ1cmめんつゆ(3倍濃縮)大さじ2作り方1下準備する白菜は葉と芯に切り分ける。葉はざく切りにし、芯は2cmのそぎ切りにする。2煮る鍋に水250ml(分量外)と全ての材料を入れ、中火にかける。煮立ったら弱火にして10分煮る。