豆腐とアボカドの塩昆布あえ調理時間:15分材料2人分豆腐(木綿)2/3丁(200g)アボカド1個塩昆布8gしょうゆ小さじ1白いりごま少々ごま油大さじ1作り方1材料を切る豆腐はひと口大に切り、ペーパータオルの上に10分おいて水切りする。アボカドは豆腐の大きさに合わせて切る。2和えるボウルにすべての材料を入れて和える。