長いもの肉巻き調理時間:15分材料2人分豚ロースしゃぶしゃぶ用肉16枚長いも6cm焼肉のタレ大さじ2サラダ油小さじ2作り方1材料を切る長いもは1.5cm角の拍子木切りにし、水に5分さらす。豚肉を重なるように2枚並べ、ペーパータオルで水気を拭き取った長いもを手前において巻く。2焼くフライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、2を並べて全面に焼き色がつくまで焼いたら、焼肉のタレを入れて全体に絡める。