いちごスムージー調理時間:5分(冷凍する時間を含まない)材料2人分いちご200g牛乳300ml砂糖大さじ1〜(好みによって調整)作り方1いちごを冷凍するいちごはヘタをとり、ジッパー付き保存袋に入れて冷凍する。2ミキサーにかける1と牛乳、砂糖をミキサーに入れて撹拌する。