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オクラとツナのごまポン和え

調理時間:10分

材料2人分

  • オクラ4本
  • ツナ缶詰(オイル漬け)1缶(70g)
  • ○ポン酢大さじ1と1/2
  • ○すりごま(白)大さじ1
  • ○砂糖ひとつまみ
  • ○ごま油小さじ1

作り方

  1. 1
    下準備オクラはガクをむき、食べやすい大きさに切る。沸騰した湯で1分茹でる。
  2. 2
    和えるボウルに○とオイルを切ったツナを入れて混ぜ、1を加えて和える。