春菊とにんじんのナムル調理時間:5分材料2人分春菊1束にんじん1/4本白いりごま適量○にんにくチューブ1cm○鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1○ごま油小さじ2作り方1材料を切る春菊は4cmの長さに切る。にんじんは千切りにする。2電子レンジで加熱する耐熱ボウルに1を入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。熱いうちに○を加えて和え、いりごまをふる。
