長いも明太チーズ焼き調理時間:15分材料2人分長いも10cm明太子1腹ピザ用チーズ適量刻みのり適量作り方1 材料を切る長いもは1cmの厚さに切り、水に5分さらす。明太子は薄皮に切り目を入れて身をしごき出す。2焼くトースターの天板にアルミホイルを敷く。水気を拭き取った長いもの上に明太子とチーズをのせ、750Wのトースターで7分焼く。仕上げに刻みのりをのせる。