サバ缶の記事一覧

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忙しい日や雨の日などは買い物に行くのも億劫になりますよね。 そんな時に家に常備しておくと便利なのが、缶詰。 ツナ缶、トマト缶、サバ缶など色々ありますが、今回は、身体にも良く、メインにもなる「さば缶」レシピをご紹介します。

今週の2食材レシピのテーマは「さば缶×〇〇」。缶詰なので下処理不要。そのままでも食べられて使いやすいさば缶。ここでは、2食材でパパッと作れるレシピを5選ご紹介！

常備しておくと何かと便利な「サバ缶」。実は生サバよりもカルシウムやビタミンB2などが豊富なんです！ここではサバ缶を使ったレシピを幅広く紹介します。ぜひ、参考に作ってみてください！

何も作りたくない、でも作らなければ...。毎日のごはん作りって本当に大変ですよね。 そんな時に超役立つレシピを厳選7つご紹介します。どれも家に帰ってから10分で作れるレシピです。 家族も喜び、罪悪感もないという驚きのアイデア、ぜひ参考にしてみてください！

今週の時短レシピのテーマは「缶詰活用」。忙しい日は、下処理いらずのメニューが助かる！ここでは、缶詰を使って作れるレシピを5選ご紹介！

秋といえば炊き込みご飯が美味しい季節！具だくさんの炊き込みご飯は食べごたえがあって、おかずが少なくても大満足♪ここでは、炊き込みご飯のレシピをたっぷり紹介します。ぜひ、参考に作ってみてください！

夏の暑さを吹き飛ばす！カレー粉やカレールウを使ったレシピをピックアップしました。スパイスが食欲をそそり、心もおなかも満たすこと間違いなし。ぜひ参考に作ってみてください！

「鯖は栄養豊富で体によい」なんとなくこんなイメージを持つ方は多いでしょう。 しかし、具体的に鯖にはどのような栄養があり、どのような効能に期待できるのか知っていますか？ また、塩鯖や鯖缶などでは、鯖の栄養成分や効能が変化してしまうのかも気になりますよね。 今回の記事では「鯖の栄養」について、管理栄養士が解説します。 この記事を読めば、きっとあなたも鯖を食べたくなるはず！

カルディコーヒーファーム（以下：カルディ）で人気の「さば缶に混ぜるだけ 3種のパテの素」。簡単に本格的なパテが作れて、おつまみにぴったりなんだとか。クリスマスなどのホームパーティーにも使えそうですよね。今回は3種のパテの素の試食レビューをお届けします。

健康診断のたびに血圧が高いという結果に悩んでいる人は多いのではないでしょうか？それもそのはず。日本人の3人に1人は高血圧といわれています。高血圧が続くと様々な病を引き起こしやすくなると言われていますが、どんな危険性があるのでしょうか？また、血圧を下げるためにどのような食事を心がければいいのでしょうか？管理栄養士に聞いてみました。

ストックしておくと何かと便利なサバ缶。ブームは少し落ち着いたものの、まだまだ人気は衰えず、引き続き各社からいろいろな種類のサバ缶が販売されています。下処理などの手間がいらず、簡単に魚料理が作れるサバ缶。もっとおいしく楽しむためのおすすめレシピを紹介します。

テレビや料理本でも特集コーナーが組まれるほど近年人気のさば缶。保存がきき手ごろな価格で買えるので、家計の強い味方でもありますね。それ以外に注目したいのは、さば缶の栄養価。実は生さばよりも高いことをご存知ですか。さば缶に関する"買い"の理由を、管理栄養士が解説します。

空前のサバ缶ブーム。店舗によっては品薄になっているところもあるといいます。今回は、手軽に使えるサバ缶を使ったメイン料理と、メインにぴったりな副菜1品を紹介します。献立は全て1人分200円以下。献立が決まらないという悩みをサバ缶で解決しましょう!

スーパーなどで手軽に手に入るサバ缶。最近では、1缶1,000円を超えるような高級サバ缶やチリソース味といった変化球商品も人気を集めています。今回は、サバ缶の栄養素についてしっかり解説しつつ、おすすめのレシピを3つご紹介します。

おしゃれなサバ缶「Ça va（サヴァ）缶」がおいしい！ 黄色「オリーブオイル漬け 」、緑「レモンバジル味 」、赤「パプリカチリソース味 」の3種類を開けて食べ比べてみました。それぞれのおすすめの食べ方、卵かけご飯アレンジも紹介します。ぜひチェックしてみてください！