彩りバッチリの即完成副菜
豆苗とにんじんのレンジナムル
調理時間10分
(1人分)
68円
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
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豆苗1パック
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にんじん1/2本
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○鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2
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○しょうゆ小さじ1/2
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○にんにくチューブ1cm
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○こしょう少々
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塩適量
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ごま油小さじ2
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白いりごま少々
作り方
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材料を切る豆苗は根元を切り落とし、長さを半分に切る。人参は豆苗の長さに合わせて細切りにする。
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電子レンジで加熱する耐熱ボウルに1と○を入れて混ぜ、ラップをかぶせて600Wの電子レンジで3分加熱する。ラップを外してごま油といりごまを入れて混ぜ、塩で味を調える。
