とろ~りあんで優しい味わい

茶碗蒸しのかにかまあんかけ

調理時間20分
(1人分)
27
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 1個
  • かにかまぼこ
    3本
  • ○白だし(2倍濃縮)
    大さじ1と1/2
  • ○酒
    小さじ1
  • ●白だし(2倍濃縮)
    小さじ2
  • ●みりん
    小さじ1/2
  • ●片栗粉
    小さじ1/2
作り方
  1. 下準備をする
    卵をボウルに割り入れ、卵白を切るように溶きほぐす。水150ml(分量外)と○を加えてザルで濾し、耐熱の器に流し入れる。
  2. 蒸す
    深めのフライパンに1を並べ、フライパンの深さの半分まで水を入れる。フライパンに蓋をして中火にかけ、沸騰後2分経ったら茶碗蒸しの表面が白っぽくなっているか確認する(白っぽくなるまでは中火で加熱する)。フライパンの蓋を少しずらし、弱火で10分蒸す。
  3. 仕上げ
    小鍋に手でほぐしたかにかまぼこ、水80ml(分量外)と●を入れてよく混ぜ、弱火にかける。とろみがついたら火を止め、2にかける。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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