手軽でおいしいデザートドリンク

いちごスムージー

調理時間5分
冷凍する時間を含まない
(1人分)
166
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • いちご
    200g
  • 牛乳
    300ml
  • 砂糖
    大さじ1〜(好みによって調整)
作り方
  1. いちごを冷凍する
    いちごはヘタをとり、ジッパー付き保存袋に入れて冷凍する。
  2. ミキサーにかける
    1と牛乳、砂糖をミキサーに入れて撹拌する。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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