いつもの冷奴を簡単アレンジ

しらすたっぷり冷奴

調理時間5分
(1人分)
96
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 絹豆腐
    2/3丁(200g)
  • しらす
    20g
  • 小ねぎ(あれば)
    1本
  • ごま油
    小さじ2
  • しょうゆ(好みで)
    適宜
作り方
  1. 下準備
    小ねぎは小口切りにする。豆腐を皿にのせ、しらすと小ねぎをのせる。
  2. 仕上げ
    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、けむりが出てきたら火を止め、豆腐の上に回しかける。好みでしょうゆをかける。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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