お弁当のすきまおかずにも
はんぺんとかにかまのおやき
調理時間10分
(1人分)
128円
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
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はんぺん1枚(110g)
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かに風味かまぼこ5本
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大葉(あれば)1枚
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片栗粉小さじ2
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サラダ油小さじ1
作り方
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ポリ袋に入れてこねるポリ袋にちぎったはんぺん、手でほぐしたかにかま、片栗粉を入れ、袋の上からよくもむ。4等分にし、丸めて平らにつぶして形を整える。
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フライパンで焼くフライパンにサラダ油をひいて弱火にかけ、1を両面焼き色がつくまで焼く。皿に大葉を敷き、その上に盛る。
