老若男女に愛されるお節料理の定番

甘露煮で簡単!栗きんとん

調理時間35分
材料(作りやすい分量)
  • さつまいも
    300g
  • 栗甘露煮(瓶詰)
    10粒程度
  • くちなしの実(あれば)
    1個
  • 栗甘露煮のシロップ
    大さじ3
作り方
  1. 下準備
    さつまいもは約2cm幅の輪切りにし、厚めに皮をむいて水に5分さらす。くちなしの実は使い捨てのティーバッグに入れ、麺棒などでたたいてつぶす。
  2. 茹でる
    鍋にさつまいもとくちなしの実、さつまいもがかぶる量の水(分量外)を入れて中火にかけ、沸騰したら火を弱めて20分茹でる。さつまいもに竹串がすっと通るくらいまでやわらかくなったら火を止める。
  3. 混ぜる
    さつまいもの水けを切ってボウルに入れ、熱いうちにマッシャーや麺棒で潰す。栗の甘露煮のシロップを入れよく混ぜる。さつまいもの水分量により、固いようなら水を加えて好みのやわらかさにする。仕上げに栗を混ぜる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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