いつものお鍋も洋風でイメチェン

しゃきしゃきレタスとミートボールの洋風鍋

調理時間20分
(1人分)
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※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 鶏ひき肉
    200g
  • ベーコン(スライス)
    2枚
  • レタス
    1玉
  • ミニトマト
    8個
  • ○塩・こしょう
    少々
  • ○片栗粉
    小さじ1
  • コンソメ顆粒
    大さじ1
  • 塩・こしょう
    適宜
作り方
  1. 材料を切る
    レタスはざく切りにする。ミニトマトはへたをとる。ベーコンは1.5cm幅に切る。ポリ袋にひき肉と○を入れ、袋の上から手でもむ。濡らした手で8個に分けて丸めて肉団子を作る。
  2. 煮る
    鍋に水500ml(分量外)とコンソメ、ベーコンを入れて中火にかける。煮立ったら肉団子を入れて10分煮る。レタスとミニトマトを入れ、3分煮る。塩・こしょうで味を整える。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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