サクッポリッ食感に大人も子どももハマる!

スナップえんどうのさくさくフリット

調理時間10分
(1人分)
140
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • スナップえんどう
    20本
  • ○薄力粉
    80g
  • ○ベーキングパウダー
    小さじ1
  • ○塩
    ひとつまみ
  • マヨネーズ
    大さじ4
  • 揚げ油
    適量
  • レモン
    適量
作り方
  1. 下準備をする
    スナップえんどうは筋取りする。レモンはくし形に切る。ボウルにマヨネーズを入れ、冷水90ml(分量外)を少しずつ入れてよく混ぜる。○を加え粉っぽさがなくなるまで混ぜ、衣を作る。
  2. 揚げる
    フライパンに2cm程度の深さまで油を入れ、中火にかける。スナップえんどうを衣にくぐらせ、フライパンに入れて2分揚げる。
  3. 仕上げる
    2を皿に盛り付け、レモンを添える。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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