トマトたっぷり、さっぱり感倍増

鶏もも肉とトマトのさっぱり煮

調理時間10分
(1人分)
333
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 鶏もも肉(唐揚げ用)
    250g
  • トマト
    2個 
  • ○めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ2
  • ○酢
    大さじ1
  • ○砂糖
    小さじ1
  • ○しょうがチューブ
    1cm
  • 大葉(あれば)
    2枚
作り方
  1. 下準備する
    トマトはヘタを取り、1個は鶏肉と同じ大きさに、1個は小さめのざく切りにする。大葉は千切りにする。
  2. 煮る
    フライパンに○、ざく切りにしたトマト、水150ml(分量外)を入れて中火にかける。煮立ったら鶏肉を入れて蓋をして4分煮る。蓋を開け、大きめに切ったトマトを加え、中火で4分煮る。
  3. 仕上げる
    皿に盛り付け、大葉をのせる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

1人分価格からレシピを探す

調理時間からレシピを探す