見栄えよし！満足度よし！
具だくさんビビンバロール
調理時間30分
炊飯時間含まず
(全量)
721円
※トクバイ調べの目安です
材料(2本分)
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牛こま切れ肉100g
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ほうれん草2束
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人参1/2本
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もやし1/4袋
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韓国のり12枚
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あたたかいご飯400g
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焼肉のタレ大さじ1
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○鶏がらスープの素小さじ1
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○塩少々
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○ごま油大さじ1
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いりごま大さじ4
作り方
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下ごしらえをする牛こま切れ肉に焼肉のタレを入れ、手で揉み込む。ほうれん草は3cmの長さに切る。人参は3cmの千切りにする。鍋に湯を沸かし、塩ひとつまみ（分量外）を入れ、人参を茹でる。人参を1分茹でたところで、ほうれん草、もやしを加え、1分茹でる。ザルにあけ、水にさらし、水気をしっかり絞り、○で味付けする。
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炒めるフライパンを熱し、牛肉を炒める。
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巻く巻き簾にラップを敷き、いりごまの半量を乗せ、20cm四方に広げる。ごはんの半量を平らに広げ、韓国のり6枚を全面に乗せる。手前にナムルと2をそれぞれ半量のせ、手前から巻く。ラップの上から包丁で切る。
