サクっ、とろ〜で家族が喜ぶ人気メニュー間違いなし

チーズとろける豚バラミルフィーユカツ

調理時間20分
(1人分)
164
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚バラ薄切り肉
    6枚
  • スライスチーズ(溶けないタイプ)
    2枚
  • 塩・こしょう
    少々
  • ○卵
    1個
  • ○牛乳
    40ml
  • ○薄力粉
    大さじ5
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • キャベツ(あれば)
    適量
  • ミニトマト(あれば)
    適量
  • 中濃ソース(好みで)
    適量
作り方
  1. 下準備する
    キャベツは千切りにする。ミニトマトはヘタをとる。スライスチーズは3等分に切る。豚肉に塩・こしょうをふり、スライスチーズをのせてくるくる巻く。左右の豚肉をとじるようにおさえる。
  2. 揚げる
    ボウルに○を混ぜてバッター液を作る。豚肉をバッター液にくぐらせ、パン粉をつける。170℃に熱した油で3分揚げる。
  3. 仕上げる
    皿に2を盛り付け、キャベツ、ミニトマトを添える。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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