シャキシャキレタスがさっぱり美味しい

豚とレタスのオイスターソース炒め

調理時間10分
(1人分)
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※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚こま切れ肉
    200g
  • レタス
    4枚
  • ○しょうゆ
    小さじ1
  • ○酒
    小さじ1
  • ○片栗粉
    小さじ1
  • ○にんにくチューブ
    1cm
  • ●オイスターソース
    大さじ1
  • ●しょうゆ
    大さじ1/2
  • ●酒
    大さじ1/2
  • ●砂糖
    小さじ1/2
  • サラダ油
    小さじ2
作り方
  1. 材料を切る
    レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。ポリ袋に豚肉と○を入れ、袋の上から手でもむ。
  2. 炒める
    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を色が変わるまで2分炒め、レタスを加え1分炒める。●を加え全体を炒め合わせる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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