疲れた日にも!包丁いらずのお手軽レンジレシピ

豚バラレタスのミルフィーユ蒸し

調理時間10分
(1人分)
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※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚バラ肉薄切り
    200g
  • レタス
    4枚
  • 梅干し
    2個
  • 塩・こしょう
    少々
  • ポン酢
    大さじ3
作り方
  1. 下準備する
    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。豚肉はキッチンばさみで4cm幅に切る。梅干しは種を取り除いてポリ袋に入れ、ポン酢を加えて袋の上から手でもんで梅をつぶしてタレを作る。
  2. レンジ加熱する
    耐熱皿にレタス、豚肉、塩・こしょうを繰り返し重ねる。ラップをかぶせ、600Wの電子レンジで5分加熱する。
  3. 仕上げる
    皿にたまった水分を切り、タレをかける。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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