味付けはポン酢だけ!超簡単なのに美味しさにびっくり

【下味冷凍】鶏もものポン酢煮

調理時間20分
冷凍、解凍の時間を含まない
(1人分)
192
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 鶏もも肉(唐揚げ用)
    300g
  • ポン酢
    100ml
  • にんにくチューブ
    1cm
作り方
  1. 下味冷凍をする
    ジッパー付き保存袋に鶏肉、ポン酢、にんにくを入れ、平らにして冷凍する。
  2. 煮る
    1を解凍し、鍋に入れ、水150ml(分量外)を加えて中火で15分煮る。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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