子どもウケもバッチリ!
たらとじゃがいものクリーム煮
調理時間30分
(1人分)
328円
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
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生たら2切れ
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じゃがいも2個
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玉ねぎ1/2個
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パセリ少々
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牛乳200ml
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薄力粉大さじ1
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コンソメ1個
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バター20g
作り方
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下ごしらえをする生たらは1切れを3つに切り、塩こしょうをして10分おく。玉ねぎはくし切りにし、じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらす。たらから出た水分をペーパータオルで拭き取り、薄力粉(分量外)を軽くはたく。
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加熱するフライパンに半量のバターを溶かし、たらをこんがり色づくまで焼き、一旦皿に取り出す。フライパンを一度ペーパータオルで拭き、残りのバターを溶かし、玉ねぎとじゃがいもをさっと炒める。薄力粉をふるい入れ、粉っぽさが目立たなくなったら、水300ml(分量外)とコンソメを入れ、蓋をして10分煮る。じゃがいもに火が通っていたら、たらを戻し入れ、牛乳を加えて沸騰させないように温める。
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仕上げる塩、こしょう(分量外)で味を整え、皿に盛り、刻んだパセリをのせる。