おもてなしにぴったり♪お手軽に作れる絶品メニュー

チキンソテー~バター香るレモンソース~

調理時間15分
(1人分)
178
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 鶏もも肉
    1枚
  • レモン(国産)
    1/2個
  • 塩・こしょう
    少々
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 大さじ1
  • みりん
    小さじ1
  • バター
    10g
  • ベビーリーフ(あれば)
    適量
作り方
  1. 下準備する
    レモンは、2枚輪切りにし、残りは小さじ2の搾り汁をとる。鶏肉は半分に切り、厚さが均一になるように開き、塩・こしょうをふる。
  2. 焼く
    鶏肉の皮目が下になるようにフライパンにのせ、中火にかける。皮目を押し付けるように3分焼き、裏返して蓋をし、弱火で3分焼く。しょうゆ、酒、みりん、レモン汁、レモン、バターを入れ、からめながら1分加熱し、火を止める。
  3. 仕上げる
    2を皿に盛り、ベビーリーフを添える。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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