爽やかなレモンの風味がキャベツとひじきにぴったり

レモン香るひじきとツナのサラダ

調理時間15分
ひじきを戻す時間を含まない
(1人分)
101
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • ツナ(水煮缶)
    小1缶
  • 長ひじき
    5g
  • キャベツ
    1枚
  • 小さじ1/4
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • レモン汁
    小さじ1
  • こしょう
    少々
作り方
  1. 下準備する
    ひじきはたっぷりの水につけて30分戻し、ザルにあげる。キャベツは太めの千切りにし、塩をふって5分おき、水けを絞る。
  2. 和える
    ボウルにマヨネーズ、レモン汁、こしょうを混ぜ、キャベツ、ひじき、汁けを切ったツナを入れて和える。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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