すき間おかずにぴったり
【お弁当おかず】はんぺんチーズ焼き
調理時間5分
(1人分)
138円
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(お弁当2~3人分)
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はんぺん1枚(110g)
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スライスチーズ2枚
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サラダ油小さじ2
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青のり(あれば)少々
作り方
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下準備するポリ袋にはんぺんを入れて袋の上から手でもむ。スライスチーズをちぎりながら加え、混ぜる。食べやすい大きさに丸めて平らにする。
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焼くフライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、1をのせて裏返しながら3分焼く。青のりを散らす。
