お弁当が一気に華やかに

【お弁当おかず】かにかまぼこの卵焼き

調理時間10分
(1人分)
40
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(お弁当2~3人分)
  • 2個
  • かにかまぼこ
    3本
  • 小ねぎ
    1本
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • 砂糖
    ひとつまみ
  • サラダ油
    少々
作り方
  1. 下準備する
    小ねぎは小口切りにする。かにかまぼこは3等分の長さに切り、手でほぐす。ボウルに卵を割りほぐし、かにかまぼこ、小ねぎ、しょうゆ、砂糖を入れて混ぜる。
  2. 焼く
    卵焼き器にサラダ油を入れて1の1/3量を流し、菜箸で混ぜてかたまってきたら奥から手前に向かって巻き、奥に戻す。同様に2回繰り返し焼く。食べやすい大きさに切り分ける。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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