ひと皿で栄養バッチリうどん

納豆そぼろうどん

調理時間10分
(1人分)
169
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 納豆
    2パック(80g)
  • 豚ひき肉
    150g
  • 冷凍うどん
    2玉
  • しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • みりん
    大さじ1と1/2
  • 大さじ1と1/2
  • ごま油
    小さじ2
  • 水菜(あれば)
    適量
作り方
  1. 下準備する
    水菜は4cmの長さに切る。冷凍うどんは規定の方法で解凍し、冷水で冷やして水けを切る。
  2. 炒める
    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、ひき肉を入れてほぐしながら2分炒める。納豆を入れて1分炒め、しょうゆ、みりん、酒を入れて汁けがなくなるまで加熱する。
  3. 仕上げる
    皿にうどんをのせ、水菜、2をのせる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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