節約レシピ
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くふう トクバイ
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冷やっこのねぎごま油がけ
ピリ辛味がクセになる
冷やっこのねぎごま油がけ
調理時間5分
(1人分)
63
円
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
豆腐(絹)
300g(150gのもの2パック)
長ねぎ
1/3本
塩
少々
いりごま
少々
ごま油
大さじ1
作り方
下準備する
長ねぎはみじん切りにする。2枚の皿それぞれに豆腐、長ねぎ、いりごまをのせ、塩をふる。
仕上げる
フライパンにごま油を入れて中火で30秒加熱し、1にかける。
※材料費について
材料の価格は税抜きで、くふうトクバイ調べです。塩、しょうゆなどの調味料、小麦粉などの粉類、油脂類、鰹節やごまなどの乾物、米などのストック品は価格に含みません。あらかじめご了承ください。
レシピ開発・尾花友理
料理研究家・管理栄養士
管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。
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