フライパンひとつでお手軽に

チーズがとろけるじゃがいもと豚肉のトマト蒸し

調理時間20分
(1人分)
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※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚バラ肉(薄切り肉)
    8枚
  • じゃがいも
    2個
  • トマト缶(ダイスカット)
    1/2缶(200g)
  • ピザチーズ
    40g
  • 塩・こしょう
    少々
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • 大さじ1
  • にんにくチューブ
    5mm
  • 粗びき黒こしょう
    少々
作り方
  1. 下準備する
    じゃがいもは7mmの厚さに切り、水に5分さらし、水けを切る。豚肉は4cm幅に切り、塩・こしょうをふる。ボウルに水100ml(分量外)、トマト缶、コンソメ、酒、にんにくを入れて混ぜ、合わせ調味料を作る。
  2. 蒸す
    フライパンに合わせ調味料の半量、じゃがいも、豚肉を交互に重ね、合わせ調味料の残りをかける。蓋をして弱火で8分蒸す。蓋を開け、チーズをのせて再び蓋をして2分蒸す。粗びき黒こしょうをふる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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