山形のご当地料理をおうちで

ほっこりあたたまる~芋煮風鍋

調理時間30分
(1人分)
335
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 牛こま切れ肉
    100g
  • 厚揚げ
    1枚(300g)
  • 里芋
    4個
  • まいたけ
    1/2パック
  • 長ねぎ
    1/2本
  • こんにゃく(あく抜き不要のもの)
    小1枚
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    80ml
  • 大さじ2
作り方
  1. 下準備する
    里芋は皮をむき、食べやすい大きさに切り、水に5分さらす。耐熱皿にのせてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで5分加熱する。まいたけは手でほぐす。長ねぎは斜めに1cm幅に切る。こんにゃくはスプーンでひと口大にちぎる。厚揚げは8等分に切る。
  2. 煮る
    鍋に水800ml(分量外)とめんつゆ、酒、厚揚げ、里芋、まいたけ、長ねぎ、こんにゃくを入れて中火にかけ、煮立ったら牛肉を入れて弱火にして15分煮る。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

1人分価格からレシピを探す

調理時間からレシピを探す