重ねて蒸すだけのお手軽さがうれしい

豚と白菜のミルフィーユ蒸しネギみそだれ

調理時間15分
(1人分)
197
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚ロース肉(薄切り)
    150g
  • 白菜
    2枚
  • 長ねぎ
    1/3本
  • 塩・こしょう
    少々
  • 大さじ1
  • みそ
    大さじ1
  • にんにくチューブ
    5mm
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
作り方
  1. 下準備する
    白菜は葉と軸に分け、軸は縦に2cm幅に切り、長さを4cmに切る。葉はざく切りにする。長ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、水大さじ1(分量外)、みそ、にんにく、しょうゆ、砂糖、ごま油を入れて混ぜ、たれを作る。豚肉は半分に切って塩・こしょうをふる。
  2. 蒸す
    フライパンに白菜と豚肉を交互に重ねて酒を回しかけ、蓋をして中火にかける。蒸気が上がってきたら弱火にして5分蒸す。
  3. 仕上げる
    汁けを切って皿に盛りつけ、たれをかける。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

1人分価格からレシピを探す

調理時間からレシピを探す