うまみを吸ったしらたきが絶品

牛肉と白菜としらたきの甘辛炒め

調理時間15分
(1人分)
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※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 牛こま切れ肉
    150g
  • 白菜
    2枚
  • しらたき(アク抜き済みのもの)
    小1袋(120g)
  • しょうが
    1片
  • 塩・こしょう
    少々
  • しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • 大さじ2
  • 砂糖
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1
作り方
  1. 下準備する
    白菜の軸は5cmの長さに切り、さらに1.5cm幅に切る。葉はざく切りにする。しらたきはざく切りにする。しょうがは千切りにする。牛肉は塩・こしょうをふる。
  2. 炒める
    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、白菜の軸、しらたき、しょうがを入れて3分炒める。牛肉、白菜の葉を入れてさらに2分炒める。しょうゆ、酒、砂糖を入れて全体を炒め合わせ、汁けがなくなるまで炒める。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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