ヘルシーな水餃子を香りと食感の良いセロリだれで

香味黒酢だれで味わう水餃子

調理時間25分
(1人分)
179
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚ひき肉
    150g
  • 餃子の皮
    12枚
  • 長ねぎ
    1/2本
  • キャベツ
    2枚
  • セロリ
    1/2本
  • にんにくチューブ
    5mm
  • ひとつまみ
  • Aごま油
    小さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 黒酢
    小さじ2
  • すりごま
    小さじ1
  • Bごま油
    小さじ1
作り方
  1. 下準備する
    長ねぎはみじん切りにする。キャベツは手でちぎる。セロリは粗みじん切りにする。ポリ袋にひき肉、長ねぎ、にんにく、塩、Aのごま油を入れて袋の上から手でもみ、餃子のたねを作る。餃子の皮の縁に指で水をつけ、餃子のたねをのせ、ひだを作りながら閉じる。
  2. ゆでる
    鍋にたっぷりの湯(分量外)を沸かし、キャベツを入れて1分ゆでる。水けを切って皿に取り出す。同じ湯に餃子を入れ、3分ゆで、水けを切ってキャベツの上にのせる。
  3. 仕上げる
    ボウルにセロリ、しょうゆ、黒酢、すりごま、Bのごま油を入れて混ぜ、香味だれを作り、2にかける。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

1人分価格からレシピを探す

調理時間からレシピを探す