オイスターソースのコクある味わいでご飯に合う

白菜と手羽のほろほろ中華煮

調理時間30分
(1人分)
424
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 手羽中
    12本
  • 白菜
    1/8株
  • しょうが
    1片
  • オイスターソース
    大さじ1/2
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
作り方
  1. 下準備する
    白菜は葉と軸に切り分ける。しょうがは千切りにする。
  2. 煮る
    深さのあるフライパンにごま油を入れて中火にかけ、手羽と白菜の軸を入れて焼き目がつくように裏返しながら3分焼く。水200ml(分量外)、しょうが、オイスターソース、しょうゆ、酒を入れて煮立ったら弱火にして蓋をし10分煮る。白菜の葉を加えて蓋をしてさらに10分煮る。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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