豆板醤のピリッと感があとを引く

ほったらかし!鶏肉と長ねぎのピリ辛煮

調理時間20分
(1人分)
204
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 鶏もも肉(唐揚げ用)
    250g
  • 長ねぎ
    1本
  • しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • 大さじ2
  • 砂糖
    ひとつまみ
  • 豆板醤
    小さじ1/2
  • にんにくチューブ
    5mm
  • いりごま(あれば)
    少々
作り方
  1. 下準備する
    長ねぎは4cmの長さに切る。
  2. 煮る
    フライパンに水150ml(分量外)、しょうゆ、酒、砂糖、豆板醤、にんにくを入れて中火にかける。煮立ったら鶏肉、長ねぎを入れて再び煮立ったら弱火にして15分煮る。
  3. 仕上げる
    皿に盛りつけ、いりごまをふる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

1人分価格からレシピを探す

調理時間からレシピを探す