ゆずの風味で上品な仕上がりに

春菊と油揚げのゆずおひたし

調理時間10分
(1人分)
121
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 春菊
    5株(150g)
  • 油揚げ
    1枚
  • ゆず
    1/4個
  • 白だし(2倍濃縮)
    大さじ2
作り方
  1. 下準備する
    春菊は4cmの長さに切る。茎が太ければ縦に半分に切る。ゆずは皮を少量千切りにし、果汁を絞る。油揚げは短辺を半分に切り、細切りにする。
  2. ゆでる
    鍋にたっぷりの湯(分量外)を沸かし、春菊を入れて2分ゆで、冷水にとって水けを絞る。ボウルに白だし、水150ml(分量外)、ゆずの果汁を入れて混ぜ、春菊、油揚げを入れて混ぜる。
  3. 仕上げる
    皿に盛りつけ、ゆずの皮をのせる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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