さっぱり箸休めにぴったり

新玉ねぎとわかめの中華サラダ

調理時間10分
(1人分)
46
※くふうトクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • 生わかめ
    30g
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 小さじ2
  • 砂糖
    小さじ1/2
  • ごま油
    小さじ1
  • いりごま
    少々
作り方
  1. 下準備する
    玉ねぎは薄切りにし、水に5分さらし、水けをしっかり切る。わかめは2cm幅に切る。
  2. 和える
    ボウルに玉ねぎ、わかめ、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、いりごまを入れて和える。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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